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Nous vous conseillons de venir 20 minutes avant le début de votre session.
Vous serez accueilli par notre staff pour le check-in, la remise de vos gants et l’indication de votre spot.
N’hésitez pas à préciser si c’est votre première seance de boxe au Cercle, nous sommes là pour vous accompagner.
Nous fournissons gratuitement des gants de boxe systématiquement désinfectés et séchés après chaque session.
Le port des sous-gants est obligatoire. Ça tombe bien, nous vous proposons les plus cools de Paname disponibles à l’accueil au prix de 8€.
Vous allez transpirer, c’est promis ! Prenez des vêtements de sport légers et des sneakers confortables.
Notre studio est équipé d’une fontaine pour vous hydrater. Vous avez oublié votre gourde ? NO PANIC ! Celles du Cercle sont en vente à l’accueil, ainsi que des bouteilles AquaPax.
Plongés dans la pénombre pendant 50 minutes, commencez par un warm-up simple, basique et efficace avant d’enchaîner les squats 🍑 et les 6 coups de la boxe comme Tyson.
Dans ce work-out boxe x bootcamp, vous donnerez tout sur les bags et les benchs, pour finir sur un étirement et le repos du tigre qui sommeille en vous 🐯.
Ding, Ding 🛎️ Time out ! Des serviettes et une large gamme de soins d’origine naturelle, vegans, éthiques et efficaces vous attendent dans les douches pour récupérer et sortir de chez nous en bombe 💣
