Le Cercle Boxing propose des cours de boxe en plein Paris. 50 minutes de training réparti en 10 rounds : 5 rounds de boxe, basés sur les six coups de la boxe anglaise, sur des aqua-bags et 5 rounds de bootcamp sur des benchs. Entrez dans la ronde !
Vous souhaitez révolutionner votre routine sportive ? Venez découvrir nos sessions de 50 minutes au Cercle. Nos entraînements combinent l’intensité de la boxe sur des aqua-bags avec des exercices de fitness spécifiques, dans un environnement énergique.
Boostez votre endurance avec l’aide de nos coachs passionnés dans une ambiance électrisante. Mettez vos gants et venez nous rejoindre à Montmartre, Beaubourg ou Bastille pour une expérience sportive mémorable ! 🔥
Profitez de 50 minutes d'entraînement ouvert à tous les niveaux pour évacuer votre stress quotidien. Laissez-vous guider par nos coachs et mettez toute votre énergie dans la séance. Participez pleinement et vous ressortirez totalement épuisé.e !
Arrivé.e au Cercle, oubliez vos soucis et débranchez : avec la musique à bloc, des lumières douces, enfilez vos gants et donnez tout ! Porté.e par des playlists exclusives du Cercle et des coachs inspirants, c'est votre instant à vous.
Intéressé par une approche novatrice ? Le Cercle est fait pour vous ! Des entraînements dynamiques combinant boxe et bootcamp sont conçus pour vous permettre de vous défouler. Venez frapper nos aqua-bags et sculpter votre silhouette avec nos tigers !
Durant et après votre entraînement, nous gérons tout pour vous : gants, sous-gants, produits de beauté, serviettes, fontaine à eau, sèche-cheveux, et bien plus. Notre équipe est prête à vous dorloter, mais n'oubliez pas d'apporter votre tenue…
Venez découvrir le club de boxe
le plus iconique de Paris avec notre offre de bienvenue !
"Cercle Boxing, chacun est soutenu par une musique énergique et un entraîneur motivant pendant que l'on se dépense dans un mélange de boxe et de musculation. Les cours sont conçus dans un cadre de type club, ce qui met l'accent sur le plaisir et l'épuisement."
"Le Cercle Boxing propose une création e séances mélangeant la boxe et le bootcamp. De quoi transpirer régulièrement !"
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"Pas de niveau requis, les séances proposées par Le Cercle sont accessibles à toutes, puisqu’elles n’impliquent aucun duel. Le but est simplement le temps de 50 min, de se défouler, de tout oublier et d’évacuer les tensions"
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"En dix rounds, les jeux de lumières et la musique garantissent une séance immersive hors du temps"
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"On aime l'intensité des cours, les gants jaunes un peu plus fun qu'à d'autres endroits et la taille assez spacieuse du studio."
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"Avec beaucoup d’humour, Le Cercle démocratise la boxe à travers la figure de Rocky Balboa."
"Un cours au top ! On se défoule dans une ambiance bienveillance et plein d'énergie. On adore !"
"Un super lieu pour se défouler ! Casier avec sécurité, shampooing, gel douche, serviettes, gants, sous gants à l’achat tout y est pour passer un bon moment et se défouler"
"Excellente salle. On vient pour le concept et on revient pour les coachs !"
"Au top! Excellents staff et coachs. J'ai fait 5 séances et elles se sont déroulés à merveille"
"J'adore, très bonne façon de se dépenser et se défouler en même temps. Les coachs sont tops !"
"J’ai fait un cours de box / bootcamp avec le coach Yaya et c’était vraiment génial ! Vous pouvez aller à votre rythme, il n’y a pas de jugement chacun est dans sa bulle pour atteindre ses propres obj ou simplement décompresser 😊 En bref je recommande à 200% !🤩"
Le Cercle révolutionne la pratique de la boxe anglaise aka le noble art. C’est simple, des cours de boxe de 50 minutes en 10 rounds qui alternent boxe et cross training. Le but c’est tout simplement de rendre la pratique de la boxe plus simple et plus fun, quel que soit votre niveau. C’est pour ça qu’on a choisi une salle de boxe avec un design alternatif, des playlists exclusives et les meilleurs coachs de Paris pour vous offrir une ambiance de folie.
Pour rendre la boxe anglaise plus chill et décomplexée, sachez que nos cours de boxe sont accessibles à tous les niveaux. Expert ou débutant, peu importe votre expérience, switchez sur off et entrez dans la ronde. En plus, la seule chose que vous mettez au tapis ce sont les aqua-bags.
0 expérience requise, aucun choc, aucun contact, que du fun et du plaisir (du sport aussi) !
Avant de commencer, si vous pensez que les cours du Cercle c’est comme dans une salle de sport de combat à l’ancienne, pour le coup on est vraiment à l’opposé. Donc, on vous propose de découvrir comment se passe un cours de boxe made in Le Cercle.
Comme pour tout bon entraînement, vous commencez avec un bon warm-up. Histoire de vous mettre en jambes (et dans l’ambiance), vous allez faire faire quelques mouvements d’échauffement et nos coachs vous montrent les 6 coups de la boxe à connaître. Une fois que tout le monde est chaud, soit vous commencez côté bench, soit côté boxe.
Et si vous êtes dans un mauvais mood ou que vous êtes fatigué.e, alors là, ne vous inquiétez pas ça ne va pas durer longtemps. Avec nos coachs ultra motivants, toujours souriants et des playlists de qualité, impossible de pas kiffer !
Une fois que vous avez fini votre cours de boxe, vous prenez un peu de temps pour faire du stretching et vous féliciter, parce que oui, vous l’avez bien mérité.
La boxe anglaise, un sport aux avantages physiques impressionnants, peut métamorphoser votre corps de façon remarquable. Elle se présente avant tout comme un exercice cardiovasculaire intense, capable de brûler entre 600 et 800 calories par heure. Cela en fait une méthode efficace pour perdre du poids et maintenir une excellente condition physique.
Outre la perte de poids, la boxe anglaise contribue à renforcer les muscles de tout le corps. Les coups de poing et les déplacements travaillent les bras, les épaules, la poitrine, le tronc, les jambes et les fessiers, améliorant ainsi le tonus musculaire et la force générale. De plus, elle augmente l’endurance cardiovasculaire, stimule le cœur, améliore la circulation sanguine et diminue le risque de maladies cardiovasculaires, d’hypertension et de cholestérol élevé.
Les bénéfices de la boxe anglaise vont bien au-delà du physique, offrant également d’importants avantages mentaux et émotionnels. Elle s’avère être un excellent moyen de libérer le stress, réduisant la production de cortisol et favorisant la libération d’endorphines pour un bien-être maximal et une sensation d’épanouissement. La boxe anglaise est aussi un puissant vecteur de confiance en soi.
En améliorant la force et la coordination, elle aide les pratiquants à se sentir plus assurés et confiants, pas seulement sur le ring, mais dans tous les aspects de la vie. De plus, la concentration et la discipline nécessaires à la pratique de la boxe anglaise cultivent la détermination et la résilience, des atouts indispensables pour affronter les défis du quotidien.
Le Cercle, c’est pas moins de trois studios en région parisienne ! Cela fait trois fois moins d’excuses pour ne pas venir nous voir. 👀
Dans une salle de boxe anglaise à Paris, vous pouvez vous attendre à trouver une variété d’équipements et d’installations, tels que des gants de boxe, des casques, des protège-dents, des bandes et des sacs de frappe en cuir ou PU. Vous trouverez également des assouplisseurs de jambes, des tapis, des rings, et des minuteries pour les entraînements structurés. Les salles sont souvent équipées de matériel de musculation et de préparation physique, et peuvent offrir des cours de boxe avec ou sans combat, ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Certaines salles, comme celles du Cercle Boxing, disposent également de vestiaires luxueux, de douches individuelles et de casiers sécurisés.
Venez découvrir le club de boxe le plus iconique
de Paris avec notre offre de bienvenue !
Nos studios
Le Cercle Boxing – Club de boxe à Paris
6 rue de Clignancourt, 75018 Paris
Le Cercle Boxing – Studio Beaubourg – Club de boxe à Paris
60 rue Quincampoix, 75004 Paris
Le Cercle Boxing – Studio Bastille – Club de boxe à Paris
28 rue Popincourt, 75011 Paris
LE CERCLE BOXING
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