Quoi de plus motivant qu’un cours de sport dynamique, en groupe, mené par un·e coach bienveillant·e et survolté·e ? Participer à des cours de fitness collectifs est effectivement un excellent moyen de pratiquer du sport régulièrement, en y prenant du plaisir. Et on vous voit venir… Non, sport et plaisir ne sont pas incompatibles, bien au contraire ! Parmi toutes les activités que regroupe le fitness, il en existe forcément une qui vous correspond. Et si vous doutez encore, nous avons une petite idée de ce qui pourrait vous plaire…
Vous avez l’envie mais pas toujours la motivation pour faire du sport ? Croyez-le ou non, mais vous n’êtes pas seul·e. S’entraîner dans le cadre d’un cours de fitness collectif présente de nombreux avantages :
Suivre un cours structuré et encadré
Bénéficier des conseils d’un·e coach qui, lui/elle, est toujours motivé·e
Garder le rythme, du début à la fin de la séance, grâce aux autres participant·e·s
S’encourager mutuellement à donner le meilleur de soi-même
Profiter d’une ambiance unique et stimulante
Faire de nouvelles rencontres, échanger et se marrer (et plus si affinités. Mais ça, ça vous regarde.)
Derrière les cours de fitness collectifs, se cachent plusieurs activités et diverses méthodes. Parmi les plus connues et pratiquées, on retrouve notamment le body combat, le body sculpt, le cardio boxing ou encore le pilate. Chacune permet d’atteindre des objectifs différents : perdre du poids, tonifier ses muscles, améliorer son cardio, travailler sa souplesse, sculpter son corps… À vous de définir vos besoins, envies et attentes pour choisir votre camp !
Un cours de fitness collectif au Cercle, c’est 50% de boxe, 50% de bootcamp pour répondre à trois objectifs : se défouler, améliorer sa condition physique et s’éclater. Autrement dit, un workout aussi bon pour le moral que pour le body ! Grâce à nos coachs formé·e·s à cette discipline, vous vous initiez à la boxe en douceur, sur un aqua-bag, et alternez avec du cardio et du renforcement musculaire sur un banc de fitness.
Prêt·e à vous ambiancer à plusieurs sur une bande-son qui déchire ? Ensemble on rugit plus fort, alors entrez dans la ronde !
