Vous découvrez Le Cercle ? Commencez par l’Original.
Choisissez votre terrain de jeu :
🥊 Arms & Abs
🍑 Legs & Booty
🫀 Cardio
L’intensité sans échappatoire.
Moins de transitions, plus de mental 🔥
5 rounds d’un côté, 5 rounds de l’autre. Un seul switch.
Vous développez votre capacité à encaisser, à maintenir le rythme et à rester focus.
10 ne suffisait plus.
Beyond, c’est le format étendu du Cercle, pour ceux qui veulent repousser leurs limites. Même structure, même intensité, mais 2 rounds supplémentaires pour aller plus loin, plus fort.
🥊 Plus de temps sur les sacs.
🏋️♀️ Plus de répétitions sur les bancs.