Vous pensez ne pas avoir le niveau
en sports de combat ? What a mistake !
Au Cercle tout le monde a sa place dans la ronde. Dans le noir, musique à fond, enfilez les gants et défoulez-vous sur les sacs.
Des cours de boxe de 50 min : 10 rounds sans combat oĂč vous explorez les 6 coups classiques de la boxe.
Avec Le Cercle, la boxe traditionnelle câest fini. Le concept ? Des cours de boxe oĂč la seule chose que vous mettez au tapis câest lâaquabag.
Avec Le Cercle, la boxe traditionnelle câest fini. Le concept ? Des cours de boxe oĂč la seule chose que vous mettez au tapis câest lâaquabag.
Compétiteurs dans l'ùme et experts en sport de combat, notre équipe de coachs motivants et souriants vous accompagne lors de chacun de vos cours pour vous aider à vous défouler et à tout donner.
Prenez votre tenue de boxeur, on vous fournit le reste : gants, serviettes de bain, produits de beauté, sÚche-cheveux, etc. Déposez vos affaires et votre stress dans nos casiers à code équipés de prises USB et plongez-vous dans l'ambiance du Cercle.
Venez découvrir le club de boxe
le plus iconique de Paris avec notre offre de bienvenue !
"Cercle Boxing, chacun est soutenu par une musique énergique et un entraßneur motivant pendant que l'on se dépense dans un mélange de boxe et de musculation. Les cours sont conçus dans un cadre de type club, ce qui met l'accent sur le plaisir et l'épuisement."
"Le Cercle Boxing propose une création e séances mélangeant la boxe et le bootcamp. De quoi transpirer réguliÚrement !"
"Pas de niveau requis, les sĂ©ances proposĂ©es par Le Cercle sont accessibles Ă toutes, puisquâelles nâimpliquent aucun duel. Le but est simplement le temps de 50 min, de se dĂ©fouler, de tout oublier et dâĂ©vacuer les tensions"
"En dix rounds, les jeux de lumiÚres et la musique garantissent une séance immersive hors du temps"
"On aime l'intensité des cours, les gants jaunes un peu plus fun qu'à d'autres endroits et la taille assez spacieuse du studio."
"Avec beaucoup dâhumour, Le Cercle dĂ©mocratise la boxe Ă travers la figure de Rocky Balboa."
"Un cours au top ! On se défoule dans une ambiance bienveillance et plein d'énergie. On adore !"
"Un super lieu pour se dĂ©fouler ! Casier avec sĂ©curitĂ©, shampooing, gel douche, serviettes, gants, sous gants Ă lâachat tout y est pour passer un bon moment et se dĂ©fouler"
"Excellente salle. On vient pour le concept et on revient pour les coachs !"
"Au top! Excellents staff et coachs. J'ai fait 5 séances et elles se sont déroulés à merveille"
"J'adore, trĂšs bonne façon de se dĂ©penser et se dĂ©fouler en mĂȘme temps. Les coachs sont tops !"
"Jâai fait un cours de box / bootcamp avec le coach Yaya et câĂ©tait vraiment gĂ©nial ! Vous pouvez aller Ă votre rythme, il nây a pas de jugement chacun est dans sa bulle pour atteindre ses propres obj ou simplement dĂ©compresser đ En bref je recommande Ă 200% !đ€©"
Comment se dĂ©roule une sĂ©ance Le Cercle ?Â
Comme un bon cocktail bien Ă©nergique entre vos deux disciplines sportives favorites (la boxe et le HIIT). AprĂšs un Ă©chauffement ambiancĂ©, vous participerez Ă une session de 50 minutes qui alterne boxe sur des aqua-bags (ça ne fait mĂȘme pas mal aux mains) et renforcement musculaire sur un banc fitness. Et pour vous motiver un peu, sachez que la bande-son est meilleure que celle de vos sessions douche et que les lumiĂšres sont belles sur Instagram. En bref, 10 rounds et zĂ©ro expĂ©rience requise. Venez tester !
Combien de temps dure une sĂ©ance Le Cercle ?Â
Moins quâun Ă©pisode rĂ©ussi de Game of Thrones, plus quâun date Tinder ratĂ©. La rĂ©alitĂ© ? 50 minutes, de lâĂ©chauffement Ă la sortie du Cercle. Mais ce nâest que du kiff !
Je nâai jamais boxĂ© de ma vie, est-ce un problĂšme ?
Absolument pas. Vous ne risquez pas de perdre des dents. Dâabord parce que lâidĂ©e est de taper dans un sac dâeau. Ensuite, parce que le coach revoit avec vous les 6 coups indispensables Ă connaĂźtre en boxe Ă chaque dĂ©but de sĂ©ance.Â
Que se passe-t-il si je nâarrive pas Ă faire tous les exercices ? Je ne me suis pas entraĂźnĂ©(e) depuis longtempsâŠÂ
Vous sortez du ring. Non câest une blague. Pas de stress Ă avoir, les coachs sont lĂ pour chacun.e dâentre vous et proposent des alternatives plus ou moins difficiles pour tous les niveaux.
Il y a-t-il un cours pour les dĂ©butants ?Â
Non, mais toutes nos sĂ©ances sont accessibles aux dĂ©butant.e.s, intermĂ©diaires, confirmĂ©.e.s⊠LâidĂ©e, câest de pouvoir y aller avec nâimporte qui et de passer un bon moment sans jugement. Tout le monde peut entrer dans Le Cercle !Â
Dois-je amener mes propres gants ?
Nope ! Des gants vous seront prĂȘtĂ©s Ă lâaccueil de votre studio (en plus, on ne veut pas se vanter, mais ils sont stylĂ©s). Cependant si vous prĂ©fĂ©rez amener votre propre paire porte bonheur, be our guest !
Proposez-vous des sĂ©ances privatisables ?Â
Tout Ă fait ! Pour toute question, nâhĂ©sitez pas Ă nous envoyer un mail Ă privatiser@lecercle-boxing.com avec toutes les informations nĂ©cessaires. Le Cercle peut ĂȘtre Ă vous.
OĂč est situĂ© votre studio ?
6, rue de Clignancourt, Paris 18
Aux pieds de la Butte Montmartre. Sur la bonne rive. Entre les métros Anvers et Barbes.
Comment vous contacter ?
Plusieurs moyens (certains sont plus simples que dâautres mais on vous laisse deviner) :
Et si vraiment vous ĂȘtes restĂ©(e) bloquĂ©(e) dans les annĂ©es 1990 et que vous nâavez plus de crĂ©dit internet, venez nous voir, on sera ravi.e.s de tout vous expliquer đ
Quels sont les horaires dâouverture de votre studio ?
Les horaires dâouverture du studio sont disponibles sur lâonglet de rĂ©servation. Mais clairement, si vous ne trouvez pas un crĂ©neau, câest que vous ne faites pas dâeffort.
Avez-vous des casiers ?
Bien sĂ»r ! MĂȘme pas besoin dâamener un cadenas, on sâoccupe de tout. Oui on sait, on est hyper prĂ©voyants. Autre preuve ? Si vous nâavez plus de batterie sur votre tĂ©lĂ©phone avant la sĂ©ance, certains casiers avec un chargeur dessinĂ© dessus en sont Ă©quipĂ©s ! Evidemment, si vous prĂ©fĂ©rez mentir Ă votre copine sur la raison pour laquelle vous nâavez pas eu le temps de faire les courses, vous pouvez aussi ne pas utiliser les prises..
Avez-vous de lâeau, oĂč dois-je amener une bouteille ?
Nous vendons de lâeau et des gourdes Ă lâaccueil mais si vous prĂ©fĂ©rez amener votre propre bouteille, on ne vous refusera pas lâentrĂ©e ! Un contrĂŽle dâalcoolĂ©mie sera cependant effectuĂ© une fois par mois de maniĂšre alĂ©atoire. BLAGUE.
Suis-je obligé de me créer un compte ?
Oui. Câest trĂšs simple et ça ne vous prendra pas plus dâune minute. On met le chrono ?
Dois-je acheter un pack ou un abonnement ?
Non pas forcĂ©ment, vous pouvez acheter les sĂ©ances Ă lâunitĂ© si vous prĂ©fĂ©rez. Et comme on est hyper sympa, pour votre premiĂšre sĂ©ance, on vous fait profiter de notre offre de bienvenue : une sĂ©ance achetĂ©e = une sĂ©ance offerte ! ForcĂ©ment, vous allez aimer, donc on se revoit vite ?
Quels sont vos différents packs et abonnements ?
Nous proposons diffĂ©rents packs et abonnements pour les plus ou moins motivĂ©.e.s dâentre vous :
Vous pouvez retrouver toutes les infos nécessaires sur la page tarifs. Promis, vous ne regretterez pas de lùcher votre binge watching Netflix le week-end.
Comment fonctionne la liste dâattente ?
Bon, câest pas mal, vous vous ĂȘtes motivĂ©.e.s Ă booker une sĂ©ance. Mais vous arrivez trop tard⊠Vous ĂȘtes sur liste dâattente lorsque 48 personnes se sont inscrites pour une sĂ©ance. Il se peut quâun client annule sa venue, dans ce cas, nous vous appelons au minimum 2h avant et vous envoyons un mail afin de savoir si vous ĂȘtes toujours disponible. Sinon, on se voit le lendemain ?
Le placement est-il libre ?
MOOD : âCeci est mon spot. Il y en a beaucoup dâautres comme lui, mais celui-lĂ câest le mien. Je ne suis rien sans mon spot. Et sans moi mon spot nâest rienâ. Lors de la rĂ©servation de votre session, vous choisissez votre spot sur notre booker, votre numĂ©ro de place si vous prĂ©fĂ©rez. Il vous suivra pendant toute la sĂ©ance. Pas de stress, câest pas comme pour les tickets de loto, le numĂ©ro ne change pas le gain.
Quand puis-je réserver mes séances ?
Wake up and shine ! Tous les lundis Ă 7h, le planning de la semaine est mis en ligne. Câest alors le moment de booker, pour pas rater les cours les plus stylĂ©s de lâannĂ©e. Si vous ĂȘtes plutĂŽt du genre Ă devoir rĂ©flĂ©chir avant de cliquer, ce nâest pas un problĂšme car grĂące Ă lâapplication, vous pouvez rĂ©server partout : du fond de votre lit, dans le mĂ©tro, Ă la machine Ă cafĂ©âŠ
Cool cool cool, mais quand dois-je réserver ma séance ?
Vraiment pas de consigne particuliĂšre Ă ce sujet. Mais câest comme tout, les choses les meilleures partent en premier. Donc si tu veux un crĂ©neau et/ou un spot bien prĂ©cis, on vous conseille de le faire le plus tĂŽt possible pour mettre toutes les chances de vĂŽtre cĂŽtĂ©dois-jedois-je
Combien de temps Ă lâavance, dois je me prĂ©senter pour la sĂ©ance ?
Il faut mieux arriver 15 minutes avant le début de la séance, histoire de te mettre en conditions, comme Rocky avant les matchs.
Que dois-je faire lorsque jâarrive sur place ?
PrĂ©sentez-vous ! Enfin ne vous lancez pas dans une description de vos centres dâintĂ©rĂȘts, vos dĂ©fauts et vos qualitĂ©s⊠vous nâavez quâĂ donner votre prĂ©nom Ă lâaccueil et Ă aller vous changer. Si câest votre premiĂšre fois, pas de stress, nous vous expliquerons tout (ça va bien se passer) !
Que se passe t-il si jâarrive en retard ?
LĂ , câest le point oĂč on ne peut pas rigoler⊠Vraiment, on est trĂšs cools sur tout, mais le retard : câest touchy ! En fait, la sĂ©ance est conçue pour que les Ă©chauffements vous aident Ă ne pas vous blesser, nous ne pouvons donc pas vous laisser les louper. Et nâessayez mĂȘme pas, mĂȘme si vous ĂȘtes un grand sportif ce sera le mĂȘme verdict. LâaccĂšs Ă la sĂ©ance vous sera donc refusĂ© en cas de retard, et votre sĂ©ance dĂ©comptĂ©e.
Je dois annuler ma séance, on fait comment ?
Si vous ne pouvez pas vous rendre Ă votre sĂ©ance, vous avez plusieurs possibilitĂ©s : nous envoyer un mail (contact@lecercle-boxing.com) ou annuler votre sĂ©ance directement depuis votre compte. Toutefois, la sĂ©ance doit ĂȘtre annulĂ©e 12h Ă lâavance. Dans le cas contraire elle sera dĂ©comptĂ©e. Comme ça, ça vous laisse lâopportunitĂ© de dĂ©cuver et ça ouvre une place supplĂ©mentaire Ă un boxeur motivĂ©.,
Que dois-je porter ?
On est lĂ pour suer pas pour dĂ©filer ! Legging, t-shirt, crop top, brassiĂšre, short⊠lâimportant est que vous soyez Ă lâaise.
Quel type de chaussures dois-je porter ?
Des mocassins Ă glands⊠Non, on mise Ă©videmment sur des chaussures de sport, type cross-training, ou running. Si vous avez des chaussures de boxe, nâhĂ©sitez pas un instant !
Suis-je obligé de porter des sous-gants ?
Yes ! Pour ne pas vous faire mal aux poignets et aux phalanges il est obligatoire de mettre des sous-gants ou des bandes pendant lâintĂ©gralitĂ© de la sĂ©ance. Ces accessoires-lĂ sont inconnus Ă votre dressing de sportif ? No worries, il y a des sous-gants en vente Ă lâaccueil, et ils sont super stylĂ©s en plus.
Avez-vous des douches ?
Euh les gars⊠on a dit : on va transpirer ! Pas question de vous laisser retourner au boulot ou partir pour un dĂźner romantique dans cet Ă©tat. Nous avons dans les vestiaires hommes et femmes des douches Ă votre disposition avec tous les produits nĂ©cessaires. Les crĂšmes sont si cool quâon pourrait passer plus de temps que dans notre propre salle de bain et yâa mĂȘme des supers sĂšche-cheveux Dyson.
Quels sont les avantages de la boxe ?
Au-delĂ du fait, dâĂȘtre cool vous voulez dire ? Les sĂ©ances du Cercle, câest du 4 en 1 : du HIIT (High Intensity Interval Training), du renforcement musculaire, du METCON (conditionnement mĂ©tabolique) et du cardio. Vous verrez une amĂ©lioration sur votre condition physique, votre Ă©quilibre et votre coordination, tout en dĂ©pensant plus de 13 calories Ă la minute. Le plus des aqua-bags ? Ils rĂ©duisent les chocs sur les articulations et leur forme vous permet de voir ce quâil se passe devant vous afin de ne pas ĂȘtre perdu.e.s durant la sĂ©ance. En bref, aucun risque de blessure mais la garantie de se dĂ©passer.
Notre partie prĂ©fĂ©rĂ©e ? La sĂ©crĂ©tion dâendorphines durant la sĂ©ance qui permet de se sentir vraiment dĂ©tendu aprĂšs chaque session du Cercle.
Est-ce que la boxe fait grossir les muscles ?
Non, la boxe ne fera pas « grossir » vos muscles mais permettra de les renforcer et de tonifier tout votre corps. Lâassociation cardio-renforcement permet de brĂ»ler des calories sans prendre de la masse musculaire.
Vais-je perdre du poids en pratiquant la boxe ?
Si vous arrĂȘtez le spritz et le Macdo tous les dimanches, le sport est clairement la solution pour perdre du poids. Et la boxe est encore plus recommandĂ©e ! Pourquoi ? Lâassociation cardio et renforcement musculaire impacte directement la perte de poids.
Je suis enceinte, puis-je pratiquer une séance ?
Malheureusement non, la session est trop physique pour une grossesse.
Pourquoi des sous-gants plutĂŽt que des bons vieux bandages ?
Pourquoi des chaussures plus lĂ©gĂšres plutĂŽt que nos bons vieux modĂšles des annĂ©es 2000 ? Plus sĂ©rieusement, lâart ancestral du bandage protĂšge trĂšs bien, mais prend Ă©normĂ©ment de temps avant une sĂ©ance. Les sous-gants vous apportent la mĂȘme protection, mais se mettent et sâenlĂšvent en un quart de seconde. En bref, câest plus clean puisque chacun a les siens, câest plus rapide⊠et on a les mĂȘmes sensations !
Venez découvrir le club de boxe le plus iconique
de Paris avec notre offre de bienvenue !